筋膜リリース法

おかの整骨院

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筋膜リリース法

コラム

2020/01/21 筋膜リリース法

kinmaku

 

 

 

筋膜リリースは、アメリカのアンドリュー・テイラー・スティル医師によって提唱されました。

 

【 スティル先生についてはコチラ

 

皮膚と筋肉をつなげている「筋膜組織」のよじれを修正することで、その箇所だけでなく、遠く離れた部位の痛みや関節可動域の改善を行います。

 

近年、アスリートだけでなく、一般家庭でも手軽に行えるような手技や器具が多く出てきましたが、現実問題として、体についての深い知識がないと効果が上手く発動しないことも多いようです。

 

 

 

 

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